Consultations possibles en Visio, téléphone ou en présentiel.

En cas d'urgence, pensez à consulter votre médecin traitant !

- Lutter contre le stress chronique avec l'institut du sommeil et de la vigilance.

https://institut-sommeil-vigilance.org/lutter-contre-le-stress-chronique-et-consequences-sur-notre-sommeil/ 

- 10 façons d'arrêter un crise de panique :

https://www.psychologue.net/articles/10-facons-darreter-une-crise-de-panique<br>